POWERYOGA
POWERYOGA är en kurs som kombinerar olika typer av yoga. Träningarna stärker och rensar kroppen. Kursen varar 8 veckor. Kursen innehåller åtta POWERYOGA pass i Motionscenter LYKKEs värmestudio. Längd för en pass är 60 minuter.
I POWERYOGA kurs kombinerar vi yoga stilar som Astanga, klassisk Hatha och andra stärkande yoga övningar. Övningarna stärker muskler och kroppskontroll, ökar blodcirkulation, rensar kroppen på slaggprodukter och gör kroppen mjukare.
Kursen innehåller andningsövningar, solhälsningar, yogapositioner och vi avslutar alltid med en avslappning. Yogan görs i motionscenter LYKKEs hotstudio där värmen är lite högre och musklerna på så sätt har lättare att slappna av i fördel för yogapasset.
Kursen är för dig som vill ge dig själv utrymme för lek, utmaning och glädje.
- Kursens längd 8 veckor
- Kursen börjar på tisdag den 26.9.2023 kl 18.15
- Pris Lykkelit 80€, andra 100€
- Instruktör: Cecilia Weckström
- Kräver ej LYKKE medlemskap
Välkommen med!
- Anmäl dig genom att betala kurs avgiften i nätbutiken.
- Kursen kan också betalas med motionsförmån.
Motionscenter LYKKE erbjuder mångsidigt med olika slags smågrupps träningar till varje motionerare. Bekanta dig med vårt utbud, välj det som passar dig och anmäl dig.