YOGA FÖR MÄN - KURSEN BÖRJAR!
Lugn, avslappnande kurs som passar män alla börjar i oktober och varar 8 veckor. YOGA FÖR MÄN är en klassisk, lugn och behaglig yoga i Motionscenter LYKKEs Värmestudio. Övningarna lugnar både kropp och själ och är en bra motvikt till vardagens stress eller ansträngande träningspass.
Under YOGA FÖR MÄN – kursen övar vi på medveten andning i kombination med rörelserna. I timmen ingår också avslappning och/eller meditation. Yogapasset kommer att ge dig smidighet och styrka.
Kursen passar både för nybörjare och längre hunna.
Ta med egen filt. Yogamattor finns men ta gärna med egen matta.
- Kurstiden är 8 veckor
- Yogatimmen tisdagar kl 17.45-18.45 från och med 5.10.2021
- Kurspris 80 €
- Instruktör Ulf Grindgärds, RYT 200 sertifierad yogainstruktör
Fråga mera vaasa@liikuntakeskuslykke.fi