JOOGAA MIEHILLE - kurssi alkaa!
Lempeä, palauttava, kaikille miehille sopiva kurssi alkaa lokakuussa ja kestää kahdeksan viikkoa. JOOGAA MIEHILLE on klassinen, rauhallinen, lempeä jooga Liikuntakeskus LYKKEn Lämpöstudiossa. Harjoitus tuo rauhaa sekä keholle, että mielelle ja on hyvä vastapaino arjen aherrukselle tai rankemmille treeneille.
JOOGAA MIEHILLE - kurssilla harjoitellaan hengityksen ja liikkeen yhdistämistä. Tuntiin kuuluu rentoutus ja/tai meditaatio. Harjoituksesta saat kehoon voimaa sekä liikkuvuutta.
Kurssi sopii sekä aloittelijoille, että kokeneille joogaajille.
Ota mukaan oma viltti. Joogamattoja löytyy keskukselta, mutta halutessasi voit ottaa oman.
- Kurssin kesto 8 viikkoa
- Tunti tiistaisin klo 17.45 - 18.45 alkaen 5.10.2021
- Kurssin hinta 80€
- Ohjaaja Ulf Grindgärds, RYT 200 sertifioitu joogaohjaaja
Kysy lisää vaasa@liikuntakeskuslykke.fi