LYKKE SMÅGRUPPSCOACHNING

LYKKE – smågruppscoachning utförs i små grupper på 4–12 personer. Träning i en liten grupp är roligt och effektivt. I gemensamma träningar leder coachens stöd och lagandan till bättre resultat. LYKKE coachning i små grupper inkluderar fyra möten per månad. Mötets längd är 45-60 minuter.


KURSER SOM PÅBÖRJAS I HÖSTEN 2022

Från och med augusti erbjuder vi mångsidigt med olika slags smågrupps träningar till varje motionerare. Bekanta dig med vårt utbud, välj det som passar dig och anmäl dig.

Läs mer


Be LYKKE-coachen om mer information om coachning i smågrupper eller startande kurser.

​​​​​​​christoffer.bergman@liikuntakeskuslykke.fi (sve, en)
​​​​​​​tiina.koskela@liikuntakeskuslykke.fi (fi)
​​​​​​​anna.nareaho@liikuntakeskuslykke.fi (fi)
​​​​​​​eeva.isomaki@liikuntakeskuslykke.fi (fi)


LYKKE COACH Christoffer Bergman

Med mig som coach kan du förvänta dig en person kommer sätta realistiska krav på dig och din träning. Jag är alltid genuint ärlig med dig och ser alltid till att du tränar för att uppnå de mål som vi tillsammans lägger upp för dig.

Läs mer

LYKKE VALMENTAJA Eeva Isomäki

Tarjoan asiakkailleni ihmisläheistä, tutkittuun tietoon perustuvaa ja tavoitteellista valmennusta. Vahvuusalueeni on lihasten ja voiman kasvuun tähtäävä kuntosaliharjoittelu ja sitä tukeva ravitsemus sekä palautuminen. Omakohtaista kokemusta minulta löytyy myös kokonaisvaltaisesta elämäntapamuutoksesta.

Läs mer

LYKKE VALMENTAJA Anna Näreaho

Kokonaisuus on valmennuksieni perusta. Liikunta, palautuminen, ravinto ja riittävä uni luovat pohjaa nousujohteiselle harjoittelulle. Haluan opettaa asiakkaitani löytämään turvalliset ja tehokkaat liikkeet, jotka tukevat haluttuja tavoitteita.

Läs mer

LYKKE VALMENTAJA Tiina Koskela

Hyvinvointi, liikunnan ilo, tavoitetta tukeva ruokavalio sekä riittävä lepo ovat valmennusfilosofiani perusta. Autan asiakkaitani löytämään terveyttä tukevan tavan liikkua sekä syödä. Kun perusasiat ovat kunnossa, on liikunta mahdollista säilyttää mukana arjessa myös haastavissa elämäntilanteissa.

Läs mer