HIITTI - Pienryhmävalmennus alkaa
HIITTI on kolmen kuukauden mittainen intensiivivalmennus, jossa harjoitellaan tehokkaasti korkean tehon intervallimenetelmän avulla. Kurssin aikana opit, kuinka tehdä tehokas harjoitus myös silloin, kun aikaa on vähän. Kurssin valmennuskieli on suomi.
Kurssille osallistuaksesi sinun ei tarvitse olla huippukunnossa, vaan voit tehdä harjoitukset omalla tasollasi. Ryhmän tsemppi ja valmentajan tuki tekevät tiukoistakin treeneistä hauskoja.
- Seuraava pienryhmävalmennus alkaa 8.3.2022
- kesto 3kk, 12 tapaamista
- Tapaamiset tiistaisin klo 19.00 - 19.45
- valmentaja Eeva Isomäki
- hinta 240€ (3x80€)
Kysy lisää:
eeva.isomaki@liikuntakeskuslykke.fi
Liikuntakeskus LYKKEssä on tarjolla mukava kattaus erilaisia kursseja ja pienryhmävalmennuksia jokaisen liikkujan tarpeisiin. Tutustu valikoimaamme, valitse omasi ja ilmoittaudu mukaan. Tältä sivulta löydät pian alkavat kurssit.
LYKKE – smågruppscoachning utförs i små grupper på 4–12 personer. Träning i en liten grupp är roligt och effektivt. I gemensamma träningar leder coachens stöd och lagandan till bättre resultat. LYKKE coachning i små grupper inkluderar fyra möten per månad. Mötets längd är 45-60 minuter.