LYKKE coach JENNI TÖRMÄ
Som tränare är jag målmedveten och stöttande. Jag ser till alla mina kunder som individ och ser efter att alla utmanar sig i ägnad gränser och får känslor av framgång med det. I mina coachingar föredrar jag fria vikter och stora rörelser, varvid kroppskontroll och styrka utvecklar övergripande och kunden för den bästa möjliga nyttan av träningen.
Jag har erfarenhet av kunder med olika bakgrunder och målsättningar, och jag är säker på att det finns ett meningsfullt sätt att röra sig för alla. När träningen är roligt, kan det också bli en livsstil. I min coachingen är målet klart i sikte och alla rörelser utförs med rätt teknik. Dessutom tar jag hand om att det alltid är trevligt att träna och känslan är hög när man lämnar gymmet.
Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt, förbättra rörlighet, styrketräning eller att få träningsrutiner, är jag rätt person att hjälpa. Jag vet hur svårt det kan vara att nå mål på egen hand. Därför vill jag gärna hjälpa just dig - tillsammans till hälsosammare och mer energiska vardagsliv.
jenni.torma@liikuntakeskuslykke.fi
Auktoriserad personal trainer, TrainerLab
Obs! Coachningspråken är finska och engelska.
LYKKE – coacharna är utbildade proffs som hjälper dig att uppnå dina mål, alltid med hänsyn till din startnivå. LYKKE – coachningen inleds alltid med en konsultation med coachen. bekanta dig med LYKKE coachar.
LYKKE – smågruppscoachning utförs i små grupper på 4–12 personer. Träning i en liten grupp är roligt och effektivt. I gemensamma träningar leder coachens stöd och lagandan till bättre resultat. LYKKE coachning i små grupper inkluderar fyra möten per månad. Mötets längd är 45-60 minuter.
All LYKKE individuell coachning inkluderar ett individuellt, målinriktat träningsprogram och en träningskalender. LYKKE individuella coachningspass varar 45 minuter. Coachen hjälper dig att välja rätt typ av coachningspaket.