NEUROSONIC
Neurosonic – avslappningsapparater producerar en lågfrekvent vibration som lugnar det autonoma nervsystemet. Vibrationen tar dig in i ett meditativt tillstånd, där stress lindras, återhämtningen förbättras och sömnens hälsosamma effekter förstärks.
NEUROSONIC TILL LYKKELIT
Boka en ledig tid via e-post: vaasa@liikuntakeskuslykke.fi
PRIS: 10 € / max 45 min
Välkommen!
NEUROSONIC UTAN LYKKE-MEDLEMSKAP
Du kan köpa enstaka Neurosonic-behandlingar även om du inte är månadskund hos LYKKE.
Fråga efter lediga tider via e-post: vaasa@liikuntakeskuslykke.fi
PRIS: 20 € / max 45 min
Välkommen!
****
Återhämtning sker snabbare.
Stress minskar.
Insomnandet förbättras.
Sömnens kvalitet förbättras.
****
I Neurosonic kan du enkelt välja färdiga 10–40 minuters program för avslappning, aktivering eller återhämtning. Ta en powernap mitt i en hektisk dag eller välj ett lugnande program för sömnproblem eller stress. Du kan använda aktiveringsprogram för att öka din ämnesomsättning, öka din vakenhet eller värma upp dina muskler. Återhämtningsprogram är lämpliga efter idrott eller för att lindra till exempel svullnad. Alla program främjar sömnkvaliteten och bidrar till både fysisk och mental återhämtning. Effekterna är individuella och regelbunden användning ger bäst resultat.
OBS! Visst justerar du inte vibrationsnivån över 30 första gången du använder Neurosonic. Om vibrationen känns obehagliga, sluta programmet.
****
- När du kommer till Neurosonic, anmäl dig alltid i kundservicen. I samband med anmälan betalar du din bokning. Betalsätt är bank- eller kreditkort.
- Neurosonic-madrassen finns i närheten av kundservicen på Liikuntakeskus LYKKE, bakom en stängd dörr.
- Dörren till Neurosonic-rummet ska hållas olåst. På dörren finns en skylt “upptagen/ledig”. Kom ihåg att vända skylten till “upptagen” när du startar Neurosonic-programmet och tillbaka till “ledig” när du lämnar rummet.
- Kom till Neurosonic endast i rena kläder och lämna skorna utanför.
- Använd egna hörlurar och till exempel lugn musik. Ljud från centret kan höras något i rummet.
- Lägg dig på rygg på madrassen.
- Starta surfplattan med knappen på sidan.
- Välj Neurosonic-ikonen på skrivbordet.
- Välj programtyp och programmets längd.
- När programmet har startat kan du justera vibrationens styrka på fyra olika punkter. Anpassa nivån genom att dra reglaget på surfplattans skärm.
Hantera surfplattan mycket försiktigt och lägg tillbaka den på sin plats efter användning.
OBS! Justera inte vibrationerna över nivå 30 under de första gångerna! Om vibrationerna känns obehagliga, avbryt programmet.
NEUROSONIC-PROGRAM
AVSLAPPNING
- 10min
Programmet lindrar muskelspänningar, huvudvärk och muskelvärk. Lämplig att använda mitt på dagen tack vare sin uppfriskande effekt. Vid neurologiska symtom kan programmet användas för att effektivt lindra spasticitet. Du kan ta programmet två gånger i rad för att lindra huvudvärk. - 20min
Använd programmet speciellt för att lindra muskelsmärtor och muskelspänningar i ryggområdet. Kan även användas som ett avkopplande helkroppsprogram som lindrar stress och främjar sömnkvaliteten. Särskilt bra program för nack-axelspänningar och ländryggssmärtor. - 25min
Programmet innehåller mycket lugnande faser. Använd det här programmet när du börjar använda enheten och när det finns en sömnstörning, eftersom programmet är speciellt utformat för att lindra symtomen på sömnstörningar och stress. Du kan också använda den för att slappna av dina muskler. - 39min
I programmet ingår lugnande/avslappnande faser samt en masserande fas. Effekterna liknar ett 25-minuters avslappningsprogram, men aktiverar ämnesomsättningen mer. Mycket avslappnande och även lämplig för att lindra sömnstörningar och muskelavslappning.
ÅTERHÄMTNING
- 37min
Programmet är utformat för att främja fysisk och mental återhämtning. Ökar kraftigt blod- och vätskecirkulationen samtidigt som musklerna slappnar av. Ett bra program exempelvis för behandling av smärta och svullnad och dålig blodcirkulation. Programmet är speciellt lämpligt för fibromyalgi, ödem eller DOMS-symtom. Typ II diabetiker kan också dra nytta av programmet. Främjar också sömnkvaliteten. - 41min
Använd programmet för att återhämta dig och främja sömnkvaliteten, till exempel efter träning, senare på kvällen. Ett bra kombinationsprogram även för behandling av sömnstörningar, muskelspänningar, huvudvärk, värk, svullnad och dålig perifer blodcirkulation.
AKTIVERING
- 12min
Kort avslappning/massage för att aktivera vakenhet, öka ämnesomsättningen, lindra muskelspänningar, huvudvärk och smärtor. Lämplig för användning på morgonen eller dagen tack vare den akuta aktiverande effekten. Vi har märkt att hos CFS-individer hjälper programmet till med vakenhet och sömnkvalitet. Programmet kan också förbättra sömnkvaliteten hos friska individer. - 24min
Programmet är designat för att aktivera hela kroppen. Frekvenserna är högst i detta program, så använd det inte i de tidiga stadierna av behandlingen om du har sömnstörningar, fysisk stress eller ångest, migrän, epilepsi eller annan känslighet för vibrationsstimulering. Lämplig för aktiv muskelvärmning och till exempel neurologisk rehabilitering för att aktivera muskelfunktionen. Väldigt aktiverande!
Använd inte Neurosonic i fall du har:
- Akut inflammationstillstånd
- Akut blodpropp
- Aktiv cancer
- Förkylning eller feber
- Akut diskbråck
- Ögonsjukdom
- Om du har just blivit opererad eller om du har någon annan risk för blödningar.
- Om du är gravid
- I fall du har tagit ett vaccin får du inte använda Neurosonic på 24 h efter vaccinet tagits.
Om du har epilepsi, migrén eller eller någon annat som påverkar hjärnan och kan därav ge seriösa symptom och sjukdomar, får du inte använda aktiveringsprogram. Vi rekommenderar att i fall du lider av de som just nämndes, (att du inte heller riktar vibrationerna mot huvudet på avslappnings programmen.