VIDEOPASS LÅR-RUMPA-MAGE 30 MIN (SANNIS)
Passet fokuserar på att forma musklerna i bålen och underkroppen; mage, rumpa och lår. Passet inleds med uppvärmning som inkluderar några stegövningar. Passet avslutas med stretching. Redskap: Viktstång eller hantlar och en matta.
- Medelsvårt
- Styrka
Redskap: Matta (+skivstång/hantlar)
Klicka på bilden och börja träna.
Ha en bra träning!
