TAMMIKUUN 2024 uutiskirje
Energistä tammikuuta!
Vuosi on lähtenyt mukavasti liikkeelle ja keskuksella on ollut vilinää. Iso kiitos, että käytätte palveluitamme <3
Kivihaan molempiin juoksumattoihin on tulossa huolto tiistaina 30.1.2024. Uusi videonäyttö asennetaan jo tänään. Torstaina 25.1. kylypyhuoneessa ja saunassa on luvassa tehopesu. Silloin suihkut, sauna ja kylmäallas ovat poissa käytöstä klo 12 - 14.
Hyvinvointikeskuksemme on myös tänä vuonna avoinna joka päivä klo 4-24. Asiakaspalvelun aukioloajat löydät alla olevasta linkistä.
Tältä sivulta löydät LYKKE naisille - asiakaspalvelun aukioloajat. Palvelemme myös sähköpostin ja sosiaalisen median kanavien välityksellä. Vastaamme viesteihin kaikkina arkipäivinä.
På denna sida hittar du LYKKE för kvinnor - kundbetjäningens öppettider. Vi betjänar er även via e posten samt på sociala medier. Vi svarar på alla meddelanden under vardagen.
RYHMÄLIIKUNTA
Ryhmäliikunnan aikatauluun on luvassa pari pientä muutosta tuleville viikoille. Tiistain TANSSI-KIINTEYTYS-tunti on TANSSI 45 koko helmikuun ajan. Tunnin ohjaa Jessica <3
BUTI-JOOGAlle ja Laiteopastukselle joudumme valitettavasti sanomaan heipat ainakin toistaiseksi.
GRUPPTRÄNING
Tältä sivulta löydät tulevan ryhmäliikunnan suunnitelman. Ilmoittaudu mukaan tunneille Liikuntakeskus LYKKE - mobiilisovelluksessa. Sovelluksesta löydät myös ohjaajat sekä tuntien mahdolliset muutokset.
På den här sida hittar du LYKKEs gruppträningsplan. Anmäl dig till passen via Liikuntakeskus LYKKE -mobilapplikation. I applikationen hittar du instruktörer och möjliga förändringar.
Alkavat kurssit | Kurser som påbörjas snart
Haluatko aloittaa liikkumisen synnytyksen jälkeen turvallisesti? Pienryhmävalmennus sopii sinulle, joka haluat jatkaa tai aloittaa voimaharjoittelun synnytyksen jälkeen. Pienryhmässä harjoittelemme kuntosalilla lihaskuntoa monipuolisesti ja nousujohteisesti, ottaen huomioon synnytyksestä palautumisen erityispiirteet. Suosittelemme voimaharjoittelun aloittamista n. 3-12 kk synnytyksen jälkeen.
Skulle du vilja börja träna på ett säkert sätt efter förlossningen? Smågrupps-coaching passar dig som vill fortsätta eller börja styrketräna efter att ha fött barn. I gruppen övar vi på mångsidig muskelträning och tar hänsyn till återhämtningen efter graviditet och förlossning. Vi rekommenderar att man börjar med styrketräning ungefär 3-12 månader efter förlossningen. Kursspråket är finska.
- LYKKE-tiimi
- LYKKE-teamet
