Smågruppscoachning RÖR PÅ DIG
Är träning nytt för dig? Börjar du träna igen efter en längre paus? RÖR PÅ DIG – är en liten träningsgrupp med låg tröskel där du får en trygg start på effektiv träning och hittar ett lämpligt sätt att röra dig på.
I en liten grupp introduceras olika träningsformer tillsammans med gruppen. På gymmet lär du dig de grundläggande rörelsernas tekniker och kan också prova på utomhusträning och testa gruppövningar.
I RÖR PÅ DIG-träningsgruppen ges en inblick i en hälsosammare kost och energi för vardagen.
80 €/månad
Be om mer information:
vaasa@liikuntakeskuslykke.fi
