HELMIKUUN 2024 uutiskirje
Mukavaa helmikuuta!
Keskuksella on tosi kiva meno päällä! Kiitos, että liikut juuri meillä! Muistathan siivota aina käyttämäsi välineet takaisin paikoilleen. Poistathan myös painokiekot laitteista ja tangoista käytön jälkeen, niin meillä kaikilla on mukavampi treenata!
Muistathan myös, että lapsen paikka on leikkihuoneessa vanhemman salitreenin aikana. On kiellettyä päästää lapsia leikkimään kuntosalille, Jumppastudioon tai esim. Relax-huoneeseen. Videostudio on käytettävissä myös lapsen kanssa. Muutoin lapset leikkivät ainoastaan leikkihuoneessa. Kiitos
Trevlig februari!
Nog kommer du väl ihåg att barnens plats är i lekrummet medans mamma gymmar i salen. Det är förbjudet att låta barnen leka i gymmet, Gympastudion eller t ex i Relaxrummet. Videostudion är för dig och ditt barn, annars leker barn endast i lekrummet. Tack
RYHMÄLIIKUNTA
Viikolla 9 luvassa pieniä muutoksia ryhmäliikunta-aikatauluun. Löydät päivitetyn aikataulun mobiilisovelluksesta.
BARRE jatkaa keskiviikkoilloissa. Poikkeuksena keskiviikot 27.3., 3.4. ja 10.4., jolloin tuntia ei pidetä.
Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto, jonka liikekieli pohjautuu klassiseen balettiin. Se on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuo tuloksia nopeasti. Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa treeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, Barre on sinua varten. Barre kehittää kestävyysvoimaa ja sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset. Tunnilta saat mukaasi voimaantuneen ja ryhdikkään olon!
Barrea meille pitää Hanna Eklund. Ilmoittautuminen tavalliseen tapaan applikaatiossa.
Tervetuloa tunnille!
GRUPPTRÄNING
BARRE fortsätter på onsdagar.
Barre är en träningsform som har nått enorm popularitet och inte utan anledning; Det är supereffektivt, medryckande och resultat uppnås snabbt. Om du letar efter mångsidig och inspirerande träning, som stärker särskilt sätesmuskler, lår och bål, är Barre för dig! Barre baserar sig på klassisk balett, utvecklar uthållighetskraft och aktiverar de djupa musklerna som höjer hållningen. Från passet får du med dig en stark och upprätt känsla.
Hanna Eklund kommer att hålla Barre för oss. Anmälning i appen som vanligt.
Välkomna!
Oletko kiinnostunut molempien LYKKE-keskusten yhteiskäytöstä? Tällä sivulla voit täyttää yhteystietosi ja lähettää lomakkeen meille. Otamme sinuun yhteyttä viimeistään seuraavana arkipäivänä ja pääset käyttämään molempia LYKKE-keskuksia.
Är du intresserad av att använda båda LYKKE centren? På den här sidan kan du fylla i dina kontaktuppgifter och skicka formuläret till oss. Vi kontaktar dig senast följande vardag, och du får tillgång till båda LYKKE centren.
Nähdään!
- LYKKE-tiimi
Vi ses!
- LYKKE-teamet
