hyrox
Motionscentret LYKKE är nu Vasas ända officiella HYROX TRAINING CLUB! Du har kanske träffat på den snabbt växande träningsgrenen HYROX som har blivit populär runt om i världen och nu i Finland. Vi kan stolta informera er att vi är nu Österbottens ända licenserade och skolade HYROX training club. Träningarna börjar i augusti 2025.
Vad är HYROX?
Hyrox är en effektiv och rolig träningsform, där både styrka och uthållighetsträning kombineras. HYROX är mångsidig instruerad träning utan tekniska och utmanande rörelser och skiljer sig i detta avseende från till exempel crossfit. Sporten utmanar styrka, uthållighet, atletisk förmåga och mental styrka och belönar dig med en fantastisk känsla efter träningen, när du har överstigit dig själv och tagit prestationen till ett längre steg.
HYROX passar till alla motiononerare. Samma träningspass kan göras av både nybörjare och erfarna motiononärer, oavsätt ålder.
HYROX är en omfattande och mångsidig träningsform och du kan även tävla i det. HYROX motiverar också målinriktade motiononärer på ett helt nytt sätt.
Hurdan träning är HYROX?
Hyrox-träningar kombinerar löpning, rodd och funktionella styrkeövningar som många känner till på gymmet. Hyrox-passen passar alla, även till dem som inte känner att de är i topp-form, eftersom alla rörelser kan anpassas till motionären.
Även om sporten är enkel, är hyrox-passen verkligen inte samma varje gång. På passen får du utveckla din styrka, rörlighet, balans och uthållighet. Olika rytmer, rörelsefrekvenser, och variationer gör träningen varierad och rolig.
Uthålligheten är i HYROX i huvudrollen, men då du börjar kan löpningen betyda promenad och rörelserna som görs med vikter kan du också göra med din kroppsvikt.
Ta med dig bekväma inomhusträningskläder, skor, svetthandduk och en vattenflaska. Kom och prova på!
Ps. Du kan bli beroende av HYROX.
Hur kan jag komma med på ett HYROX-pass?
Hyrox-passens tidtabell hittar du nedan under de kommande veckorna.
Ladda ner Liikuntakeskus LYKKE mobilapplikationen. Checka i evenemangskalendern att det finns plats på passet. Observera att du kan anmäla dig tidigast 10 timmar före passet börjar. Betala deltgaravgiften i webbutiken och anmäl dig sedan i mobilapplikationen.
Som medlem på motionscentret LYKKE och LYKKE för kvinnor är priset för HYROX-passet 7€. Ifall du inte har ett giltigt medlemskap kan du köpa en plats till dig till ett HYROX-pass med priset 15€.
Om du inte kan delta på passet så kan du avboka din anmälan i mobilapplikationen senast 60 minuter före passet börjar. I annat fall vänligen kontakta kundbetjäningen, vaasa@liikuntakeskuslykke.fi