RÖR PÅ DIG
Är du nybörjare eller får du rehabilitering? Börjar du träna igen efter en längre paus? Med RÖR PÅ DIG-coachningen får du råd och stöd på hur du börjar en regelbunden träning.
Med hjälp av coachen hittar du ett lämpligt sätt att röra på dig, lär dig de grundläggande rörelsernas tekniker och får en översikt över en hälsosammare kost.
- 5 möten
- 200€/månad (totalt 400€)
- längd 2 månad
All LYKKE individuell coachning inkluderar ett individuellt, målinriktat träningsprogram och en träningskalender. LYKKE individuella coachningspass varar 45 minuter. Coachen hjälper dig att välja rätt typ av coachningspaket.
Är träning nytt för dig? Börjar du träna igen efter en längre paus? RÖR PÅ DIG – är en liten träningsgrupp med låg tröskel där du får en trygg start på effektiv träning och hittar ett lämpligt sätt att röra dig på.