VIDEOPASS LÅR-RUMPA-MAGE 30 MIN (ELLU)

Passet fokuserar på att forma musklerna i bålen och underkroppen; mage, rumpa och lår. Passet inleds med uppvärmning som inkluderar några stegövningar. Passet avslutas med stretching. Redskap: Hantlar och en matta.

- Medelsvårt
- Styrka

Redskap: Matta och hantlar (platta)

Klicka på bilden och börja träna.
Ha en bra träning!