VIDEOPASS TONING 30 min (TIINA)

Träning som stärker hela kroppen och använder din egen kroppsvikt och hantlar som motstånd. Passet inleds med uppvärmning som inkluderar några stegövningar. Efter uppvärmningen följer mångsidig träning av hela kroppens muskler. Passet avslutas med stretching. Redskap: Hantlar och en matta.