VIDEOPASS KETTLEBELL 30 MIN (TIINA)
Efter uppvärmningen görs helkroppsövningar med hjälp av en kettlebell. Passet stärker kroppens största muskelgrupper. Vikten hos ditt val av kettlebell avgör passets effektivitet. Passet avslutas med stretching. Redskap: Kettlebell och en matta.
- Medelsvårt
- Styrka
Redskap: Kettlebell + en matta
Klicka på bilden och börja träna.
Ha en bra träning!
