AJANKOHTAISTA
Tältä sivulta löydät Liikuntakeskus LYKKEn ajankohtaisimpia uutisia.
InBody-mittauksen avulla selvität kehosi ja kehityksesi tilaa. InBodyn avulla saat luotettavia tuloksia, jolloin voit asettaa juuri oikeat tavoitteet ja seurata tarkasti niiden saavuttamista. InBody-mittaukset perustuvat bioimpedanssimenetelmään, jossa johdetaan kevyt sähkövirta kehosi läpi. Alle minuutin kestävässä mittauksessa selviää kehosi lihaksen, rasvan ja veden määrät jaoteltuna kehon eri osiin selkeälle raporttilomakkeelle. Mittausmenetelmän etuina ovat turvallisuus, nopeus, edullisuus, luotettavuus ja helppous.
Syyskuussa järjestetään energinen ja yhteisöllinen HYROX viikonloppuleiri Liikuntakeskus LYKKE:ssä.
Leiri sopii jo HYROXia harrastaville kuin myös sinulle, joka haluat tutustua lajiin ensimmäistä kertaa.
Syksyn 2026 sisäpyöräilymaraton poljetaan Myllykadulla lauantaina 14.11.2026 klo 10 - 12. Ensimmäisen tunnin jälkeen on mahdollisuus käydä pienellä jaloittelulla täyttämässä juomapulloa tms. Maratonin ohjaavat Auski ja Heidi S. Tervetuloa mukaan!
LYKKE treeniohjelmat ja verkkovalmennukset ovat monipuolisia ja ammattitaidolla rakennettu tukemaan erilaisia tavoitteita. Niiden avulla saat vahvistettua kehoa ja saat treeneistä mielekkäitä sekä monipuolisia. Ostettuasi ohjelman saat käyttöösi LYKKE valmennus applikaation. Applikaatiosta pääset seuraamaan ohjelmaa, näet liikevideot sekä kirjalliset ohjeet. Pääset tallentamaan kaikki harjoitukset. Verkkovalmennukset sisältävät treeniohjelmien lisäksi myös valmentajan vinkkivideot, tehtävät sekä audiot koko valmennuksen ajan.
Meistä on mahtava nähdä lykkeläisten inspiroivia videoita salilta ja omista treeneistä. Muistathan kuitenkin videoita kuvatessasi, että muiden kuntoilijoiden kuvaaminen on kiellettyä.
Kun siis seuraavan kerran videoit omia treenejä, tarkistathan näkyykö videollasi muita henkilöitä. Jos näkyy, ethän julkaise videota sosiaalisessa mediassa.
LYKKE on turvallinen treenipaikka kaikille ja toivomme kaikkien yksityisyyttä kunnioitettavan.
Kiitos <3
Oletko kiinnostunut molempien LYKKE-keskusten yhteiskäytöstä? Tällä sivulla voit täyttää yhteystietosi ja lähettää lomakkeen meille. Otamme sinuun yhteyttä viimeistään seuraavana arkipäivänä ja pääset käyttämään molempia LYKKE-keskuksia.