LYKKE YRITYKSILLE

Liikuntakeskus LYKKE on yrityksien terveellisen arjen kumppani. LYKKE YRITYKSILLE - palvelut koostuvat yrityksille räätälöidyistä palveluista, joiden avulla voimme yhdessä tukea henkilöstön jaksamista ja terveellisiä elämäntapoja.

LIIKUNTAKERTA 60min


Esim.

  • RYHTI
  • KEHONHUOLTO
  • ILMAJOOGA
  • VATSA-SELKÄ
  • TRX
  • Ohjattu kuntosaliharjoitus


RAVINTOLUENTO 75min

Ravintovalmentajan luento terveellisestä ja monipuolisesta ruokavaliosta.

"Miten jaksan paremmin ruokavalion avulla?"

"Miten ylläpidän tasapainoista ruokavaliota arjessa?"
​​​​​​​


HENKILÖKOHTAINEN LIIKKUVUUSANALYYSI

Sis. esitietolomakkeen, TE3-liikkuvuusanalyysin sekä harjoitusohjeet jatkoon.

​​​​​​​TE3 kehon liikkuvuusanalyysi on 13 eri liikkeeseen perustuva kehon liikkuvuustesti, jonka analyysi antaa kokonaisvaltaisen kuvan kehosi liikkuvuuden tilasta. Analyysin tuloksen avulla huomaat mahdollisen lihasepätasapainon ja saat kehitettyä toiminnallista liikkuvuutta.


LYKKE MUKANA - ONLINE ASIAKKUUS

Sis. LYKKE videotunnit, LYKKE ryhmäliikunnan livestriimit sekä LYKKE taukojumpat.


LYKKE MUKANA - sivustolta löydät n. 25 erilaista, säännöllisesti päivittyvää video-ohjattua tuntia, joita voit treenata mihin vuorokauden aikaan tahansa oman aikataulusi mukaisesti.

LYKKE MUKANA -palvelusta löydät monipuolisesti ryhmäliikunnan lajeja; esim. JOOGA, PILATES ja VENYTTELY. Lihaskuntotunneista valikoimassa löytyy esim. REISI-PAKARA-VATSA- sekä RINTA-SELKÄ-KÄDET-tunnit. Haastavan treenin ystävälle tarjolla on erilaisia kuntopiiri- sekä HIIT-harjoituksia ja hyvää fiilistä hakevalle suosittelemme TANSSI-tuntia. LesMills-lajeista striimaus-valikoimaamme kuuluu BODYPUMP sekä BODYATTACK.


"LYKKEssä on helppoa käydä jumppailemassa kun toimistomme on tässä ihan vieressä."

"LYKKEssä on mukava ilmapiiri ja siistit tilat, jossa on mukavaa jumppailla.
Lisäksi välineet ovat uusia/hyväkuntoisia, josta plussaa."

"Uusimpana, LYKKE MUKANA –
Voidaan liikkua silloin kun itse halutaan ja on aikaa
tai pitää esimerkiksi extempore taukojumppa iltapäivällä yhdessä toimistolla."

​​​​​​​
- Certum

" Olemme valinneet LYKKEn kumppaniksemme työkykyä ylläpitävään liikuntaa. Työssä jaksamiseen panostaminen on muuttuvassa työelämässä erityisen tärkeää.

LYKKEn ammattitaitoisten ohjaavien positiivinen ja kannustava ilmapiiri on koettu erittäin tärkeäksi valintakriteeriksi, hyviä ja ajanmukaisia tiloja unohtamatta.
​​​​​​​

- VOAS


PYYDÄ TARJOUS YRITYKSELLESI.