Missä sinun on hyvä olla?
Oletko koskaan pysähtynyt ajattelemaan, missä sinun on todella hyvä olla?
Missä on paikka, jossa voisit vain istua, sulkea silmäsi ja hengittää muutaman minuutin ilman keskeytyksiä?
Kiire ja hektinen elämä, vaatimukset töissä ja henkilökohtaisessa elämässä sekä terveellisten elintapojen laiminlyöminen ajavat meitä koko ajan ahtaammalle. Haluamme suoriutua koko ajan paremmin, vaadimme itseltämme enemmän silloinkin, kun olisi syytä pysähtyä ja hengittää.
Kaiken kiireen keskellä on tärkeää löytää paikka, jossa kokee irtautuvansa ja rentoutuvansa. Monille liikunta on tapa purkaa stressiä, joillekin sitä on television katselu, lukeminen tai käsitöiden tekeminen. On kuitenkin eri asia tehdä rentouttavia asioita, kuin rentoutua tekemättä yhtään mitään. Mitä jos etsisist itsellesi paikan, jossa voisit olla ainoastaan yhdessä hetkessä ja jossa tuntisit hengittäväsi vähän vapaammin. Paikan, jossa hartiat painuisivat vähän alemmas, otsan rypyt suoristuisivat ja syke tasaantuisi.
Oletko sinä löytänyt oman paikkasi?
Viihdytkö omassa arjessasi? Osaatko ottaa rennosti keskellä viikkoa ja pystytkö nollaamaan stressaavat asiat mielestäsi?
Vai hengästyttääkö päivien juoksu? Jäävätkö yöunet vähälle ja lasketko päiviä lomaan tai viikonloppuun?