Yksilövalmennus LÄHDE LIIKKEELLE | Liikuntakeskus LYKKE

LÄHDE LIIKKEELLE

Oletko aloittelija tai kuntoutuja? Aloitatko treenin pitkän tauon jälkeen? LÄHDE LIIKKEELLE-valmennuksessa saat ohjeita ja tukea miten aloittaa säännöllisen liikunnan.

Valmennus opit perusliikkeiden suoritustekniikat ja saat vinkkejä terveellisen ruokavalioon.

Saat käyttöösi Sportyplanner sovelluksen, josta näet harjoitusohjelmasi ja pidät yhteyttä valmentajaasi.

  • 5 tapaamista
  • 200€/ kk
  • kesto 2 kk

LYKKE VALMENTAJAT

LYKKE – valmentajat ovat koulutettuja Personal Trainereita ja liikunta-alan ammattilaisia, jotka auttavat sinua tavoitteidesi saavuttamisessa, aina lähtötasosi huomioiden. LYKKE-valmennus alkaa aina konsultaatiolla valmentajan kanssa. Tällä sivulla voit tutustua LYKKE-valmentajiin.

Lue lisää