TERVETULOA LYKKE RYHMÄLIIKUNTAAN

På svenska, läs här!

Ryhmäliikuntavalikoimasta löydät tuntivaihtoehtoja helposta haastavaan sekä palauttavasta kehittävään. LYKKE-ryhmäliikuntaan voit osallistua milloin vain. Tunnit eivät ole kurssimuotoisia.​​​​​​

​​​​​​​Tullessasi ryhmäliikuntatunnille, ilmoittaudu etukäteen mobiilisovelluksessa. Ilmoittautuminen avautuu sovellukseen 7 päivää ennen tunnin alkua. Tulethan ajoissa tunnille. Mikäli et pääsekään osallistumaan tunnille, peruthan paikkasi ajoissa. Peruutuksen voit tehdä applikaatiossa viimeistään tunti ennen ryhmäliikuntatunnin alkua. Viimeisellä tunnilla peruutus tulee tehdä s-postilla, IG:ssä tai FB:ssä.

Kun olet käyttänyt "Avaa ovi"-toimintoa keskukseen tullessasi, läsnäolosi vahvistuu automaattisesti tunnille, jolle olet ilmoittautunut. Mikäli paikan vahvistus tai peruutus tunnille jää tekemättä kolme kertaa kuukauden aikana, astuu voimaan ryhmäliikunnan yhden viikon varauskielto.

LYKKE-ryhmäliikuntatunnit on suunniteltu vastaamaan erilaisten liikkujien tarpeita sekä tavoitteita. Tuntien sisällöissä näkyy ammattitaitoisten ohjaajien oma ote. Ryhmäliikuntavalikoimasta löydät LYKKEn omien ohjaajien suunnittelemia tunteja, sekä LesMills-konseptitunteja. LesMills-tuntien sisältö seuraa kansainvälistä LesMills-konseptia ja tuntien sisältö tulee lisenssikoulutuksen käyneille ohjaajille valmiina kolmen kuukauden välein.

Lykke videotunti

LYKKE videotunti on video-ohjattu ryhmäliikuntatunti, jonka voit itse käynnistää salin kosketusnäytöltä itsellesi sopivan aikataulun mukaan. Videotunteja voit käyttää keskuksella Videostudiossa, Jumppastudiossa sekä Pyöräilystudiossa silloin, kun aikataulussa ei ole ohjattuja ryhmäliikuntatunteja. Videostudio on käytössä pelkästään videotunteja varten. Keskuksen lisäksi videotunteja voit hyödyntää nettisivujen kautta lykkeläisen sivustolta missä ikinä liikutkaan. Lykkeläisen sivuille pääset kirjautumaan tästä.

Lämpimästi tervetuloa LYKKEn ryhmäliikuntatunneille!