LÄMPÖJOOGA YIN alk 1.10.
Lempeä, palauttava, kaikille sopiva kurssi sisältää kaksitoista LÄMPÖJOOGA YIN-tuntia Liikuntakeskus LYKKEn Lämpöstudiossa. Yhden tunnin kesto on 90 minuuttia. Kurssin ohjauskieli on sekä suomi, että ruotsi.
LÄMPÖJOOGA YIN on lempeä, rauhallinen jooga, joka rentouttaa, rauhoittaa sekä auttaa palautumaan niin fyysisestä, kuin henkisestäkin kuormituksesta. Kurssilla tehdään helppoja koko kehon harjoituksia ja yksinkertaisissa jooga-asennoissaa pysytään 1-5 minuuttia kerrallaan. Tunneilla mukana on myös meditaatiota sekä rentoutusharjoituksia. Salin lämpötila on n. 27 astetta. Lämpö tehostaa lihasten rentoutumista ja liikkeiden vaikutusta.
LÄMPÖJOOGA YIN sopii sekä aloittelijoille että kokeneille joogaajille.
- Kurssin kesto 12 viikkoa
- Tunti tiistaisin klo 16.30-18.00 alkaen 1.10.2024
- Kurssin hinta: Lykkeläiset 150€, muut 180€
- Ohjaaja Cecilia Weckström
- Ei vaadi LYKKE-asiakkuutta
Tervetuloa mukaan!
- Maksamalla kurssimaksun verkkokaupassa, ilmoittaudut pienryhmävalmennukseen.
- Voit maksaa kurssin myös liikuntarahalla.
- Tämä kurssi mahdollista maksaa myös kahdessa erässä. Jos haluat pilkkoa maksun, ota yhteyttä vaasa@liikuntakeskuslykke.fi.
Liikuntakeskus LYKKEssä on tarjolla mukava kattaus erilaisia kursseja ja pienryhmävalmennuksia jokaisen liikkujan tarpeisiin. Tutustu valikoimaamme, valitse omasi ja ilmoittaudu mukaan. Tältä sivulta löydät pian alkavat kurssit.