TUNTUVIA TULOKSIA
TUNTUVIA TULOKSIA – pienryhmässä harjoittelu on lihaskasvuun ja -erottuvuuteen tähtäävää. Hyvä suorituskyky on edellytys kehoa muokkaavalle harjoittelulle. Pitkäjänteinen, fiksusti toteutettu säännöllinen treeni yhdistettynä oikeanlaiseen ravintoon takaa hyvät mahdollisuudet suorituskyvyn parantamiseen sekä sitä kautta tavoitteiden saavuttamiseen. Pienryhmä sopii sinulle jos tavoitteenasi on saada aikaan näkyviä sekä tuntuvia tuloksia kehonkoostumuksessasi ja pystyt treenaamaan salilla säännöllisesti. Kurssin valmennuskieli on suomi.
Valmennuksen aikana saat käyttöösi Sportyplanner-sovelluksen, josta löydät treeniohjelmasi. Sovelluksen avulla pystyt pitämään kirjaa tekemistäsi treeneistä ja viestimään valmentajan kanssa viikoittain.
TUNTUVIA TULOKSIA - pienryhmään sisältyy 16 viikoittaista tapaamista, joiden kesto on 60 minuuttia.
Pienryhmän koko max 10 hlöä.
-Pienryhmävalmennus alkaa 29.8.2023
-Kesto 16 viikkoa, 16 tapaamista
-Tapaamiset tiistaisin 18.30 - 19.30
-Valmentaja Eeva Isomäki
-Hinta LYKKE asiakkaalle 75€/kk
-Hinta ilman asiakkuutta 90€/kk
Kysy lisää:
eeva.isomaki@liikuntakeskuslykke.fi
- Maksamalla kurssimaksun verkkokaupassa, ilmoittaudut pienryhmävalmennukseen.
- Voit maksaa kurssin myös liikuntarahalla.
Liikuntakeskus LYKKEssä on tarjolla mukava kattaus erilaisia kursseja ja pienryhmävalmennuksia jokaisen liikkujan tarpeisiin. Tutustu valikoimaamme, valitse omasi ja ilmoittaudu mukaan. Tältä sivulta löydät pian alkavat kurssit.
LYKKE – pienryhmävalmennus toteutetaan 4-12 henkilön pienryhmissä. Pienryhmässä harjoittelu on hauskaa ja tehokasta. Yhteisissä treeneissä valmentajan tuki ja ryhmän yhteishenki tsemppaavat parempiin tuloksiin. Suurin osa LYKKE-pienryhmävalmennuksista sisältää 4 tapaamista kuukaudessa. Tapaamisen kesto on 45-60 minuuttia.
Kaikki LYKKE-yksilövalmennukset sisältävät yksilöllisen, tavoitteiden mukaisen harjoitusohjelman sekä liikuntakalenterin. LYKKE-yksilövalmennuskerta kestää 45 minuuttia. Valmentaja auttaa oikeanlaisen valmennuspaketin valinnassa.