LYKKE VALMENTAJA VILMA KAURANEN
Liikunta ja hyvinvointi ovat olleet suurin intohimoni jo pienestä pitäen. Haluan auttaa asiakkaitani saavuttamaan tavoitteensa, löytämään hyvän olon sekä tasapainoisemman ja energisemmän arjen. Olen valmentajana tsemppaava, iloinen ja määrätietoinen. Kannustan asiakkaitani liikkumaan monipuolisesti. Valmennuksessani ei pyritä täydellisyyteen, vaan säännöllisyyteen. Haluan auttaa sinua olemaan paras versio itsestäsi!
Kehosi ansaitsee parasta mahdollista kohtelua läpi elämän. Haluan auttaa sinua löytämään liikunnan ja hyvinvoinnin ilon, sekä tavan liikkua joka sopii elämäntilanteeseesi ja josta nautit.
Valmennuksessani liikutaan monipuolisesti, nousujohteisesti ja terveys edellä. Tekeminen on suunniteltu tavoitteesi sekä mielekkyyden mukaan. Emme etsi pikareittiä onneen, vaan opettelemme pitkäjänteistä tekemistä, joka kantaa läpi elämän.
Olen valmentajana iloinen ja energinen. Erityisosaamiseni on voimaharjoittelussa sekä toiminnallisessa treenissä.
Kun pysymme liikkeessä, saamme parannettua elämänlaatuamme. Haluan aidosti, että asiakkaani saavat onnistumisen kokemuksia! Otathan yhteyttä, niin lähdetään yhdessä tekemään hommia juuri sinun tavoitettasi kohti! Ikinä ei ole liian myöhäistä aloittaa! Palvelen sinua suomeksi tai ruotsiksi.
- Vilma
Liikuntaneuvoja, Folkhälsan Norrvalla
Personal Trainer, Impulssi
“Vilma on aina positiivinen ja tsemppaava. Häneltä saa hyviä neuvoja ja häneltä uskaltaa aina kysyä! Huomaa, että Vilma osaa asiansa ja on itse kokenut kuntosalitreenaaja.“
LYKKE – valmentajat ovat koulutettuja Personal Trainereita ja liikunta-alan ammattilaisia, jotka auttavat sinua tavoitteidesi saavuttamisessa, aina lähtötasosi huomioiden. LYKKE-valmennus alkaa aina konsultaatiolla valmentajan kanssa. Tällä sivulla voit tutustua LYKKE-valmentajiin.
Kaikki LYKKE-yksilövalmennukset sisältävät yksilöllisen, tavoitteiden mukaisen harjoitusohjelman sekä liikuntakalenterin. LYKKE-yksilövalmennuskerta kestää 45 minuuttia. Valmentaja auttaa oikeanlaisen valmennuspaketin valinnassa.