LYKKE VALMENTAJA MINNA RINTALA
Valmennuksissani mennään aina terveys ja hyvinvointi edellä. Minulta et saa pikareittiä nopeisiin tuloksiin, vaan kestäviä ratkaisuja loppuelämän ajaksi. Vahvuusalueitani ovat lihasmassan kasvatus, kiinteytyminen sekä kestävyysharjoittelu. Monipuolisuus on valttia.
Minulle on tärkeintä se, että saan nähdä ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja unelmasi. Tahdon nähdä asiakkaan onnistumiset sekä kehittymisen elinkaaren. Valmentajana olen tarkka, kannustava ja ratkaisukeskeinen. Koulutukseltani olen Personal Trainer. Omaan vankan monipuolisen urheilutaustan, joka auttaa ymmärtämään monenlaisia treenaajia ja treenityylejä.
rintala.minna@hotmail.com
Personal Trainer, Trainer4You
LYKKE – valmentajat ovat koulutettuja Personal Trainereita ja liikunta-alan ammattilaisia, jotka auttavat sinua tavoitteidesi saavuttamisessa, aina lähtötasosi huomioiden. LYKKE-valmennus alkaa aina konsultaatiolla valmentajan kanssa. Tällä sivulla voit tutustua LYKKE-valmentajiin.
LYKKE – pienryhmävalmennus toteutetaan 4-12 henkilön pienryhmissä. Pienryhmässä harjoittelu on hauskaa ja tehokasta. Yhteisissä treeneissä valmentajan tuki ja ryhmän yhteishenki tsemppaavat parempiin tuloksiin. Suurin osa LYKKE-pienryhmävalmennuksista sisältää 4 tapaamista kuukaudessa. Tapaamisen kesto on 45-60 minuuttia.
Kaikki LYKKE-yksilövalmennukset sisältävät yksilöllisen, tavoitteiden mukaisen harjoitusohjelman sekä liikuntakalenterin. LYKKE-yksilövalmennuskerta kestää 45 minuuttia. Valmentaja auttaa oikeanlaisen valmennuspaketin valinnassa.