ALKAVAT KURSSIT | Liikuntakeskus LYKKE

ALKAVAT KURSSIT

Liikuntakeskus LYKKEssä on tarjolla mukava kattaus erilaisia kursseja ja pienryhmävalmennuksia jokaisen liikkujan tarpeisiin. Tutustu valikoimaamme, valitse omasi ja ilmoittaudu mukaan. Tältä sivulta löydät pian alkavat kurssit.

TREENIT RUTIINIKSI - Pienryhmävalmennus alkaa

Onko liikuntarutiinit hukassa tai oletko juuri päässyt liikkumisessa vauhtiin? Kesä lähestyy, joten rutiinien ylläpitämiseen kannattaa kiinnittää erityistä huomiota. TREENIT RUTIINIKSI -pienryhmävalmennus on matalan kynnyksen treeniryhmä. Kurssi sopii aloittelijoille sekä on-off-liikkujille eli kaikille, jotka haluavat lisätä liikuntaa arkeensa ja kamppailevat liikuntarutiinien ylläpitämisen kanssa. Treenien haastavuuden pystyt määrittelemään itse. Kurssin valmennuskieli on suomi.

Lue lisää

KURVIT KUNTOON - Pienryhmävalmennus alkaa

Kesä lähestyy, joten nyt kannattaa varmistaa treenit myös kesän yli! KURVIT KUNTOON -pienryhmä sopii niin aloittelijalle kuin jo kokemusta omaavalle treenaajalle. Pienryhmässä tehdään tehokkaita lihaskuntotreenejä, joilla tähdätään kohti kiinteämpää vartaloa. 12 tapaamisen valmennuksessa keskitytään muokkaamaan keskivartalon, pakaroiden, reisien ja käsivarsien lihaksia. Kurssin valmennuskieli on suomi.

Lue lisää


LYKKE VALMENTAJAT

LYKKE – valmentajat ovat koulutettuja Personal Trainereita ja liikunta-alan ammattilaisia, jotka auttavat sinua tavoitteidesi saavuttamisessa, aina lähtötasosi huomioiden. LYKKE-valmennus alkaa aina konsultaatiolla valmentajan kanssa. Tällä sivulla voit tutustua LYKKE-valmentajiin.

Lue lisää