LYKKE LIIKUTTAA
Uskomme, että terveellinen olo syntyy yksinkertaisista asioista.
MEILLÄ ON VAIN YKSI ELÄMÄ
Tärkeintä, että liikut.
Tervetuloa lykkeläiseksi! Lue tämän sivun ohjeet tarkkaan ja pääset aloittamaan treenit.
LYKKE kuntosalilta löydät kattavasti laitteita ja välineistöä monipuolista harjoittelua varten.
Ryhmäliikuntavalikoimasta löydät tuntivaihtoehtoja helposta haastavaan sekä palauttavasta kehittävään. LYKKE-ryhmäliikuntaan voit osallistua milloin vain. Tunnit eivät ole kurssimuotoisia.
LYKKE – valmennus räätälöidään yksilölliset tarpeet huomioiden. LYKKE – valmentajat ovat koulutettuja Personal Trainereita ja liikunta-alan ammattilaisia, jotka auttavat sinua tavoitteidesi saavuttamisessa, aina lähtötasosi huomioiden. LYKKE-valmennus alkaa aina konsultaatiolla valmentajan kanssa. Apuna käytetään esitietolomaketta sekä halutessasi tavoitteiden mukaan rakennettuja alkutestejä ja mittauksia.
LIIKUNTAKESKUS LYKKE
Tasapainoa arkeen.
Syksylle 2022 on tarjolla mukava kattaus erilaisia kursseja ja pienryhmävalmennuksia jokaisen liikkujan tarpeisiin. Tutustu valikoimaamme, valitse omasi ja ilmoittaudu mukaan.
Kaipaatko opastusta kuntosalin peruslaitteiden käytössä? LYKKE Laiteopastuksessa käydään läpi kuntosalin painopakka-alueella 6-8 kuntosalilaitetta, joiden avulla pääset alkuun kuntosaliharjoittelussa ja voit tehdä koko kehon kuntosaliharjoituksen. Laiteopastuksen kesto n. 30 minuuttia.
LYKKE VALMENNUSKERTA on puolen tunnin treenimaistiainen LYKKE valmentajan kanssa, jonka teeman valitset itse. Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostissa aikaehdotukset sekä lyhyen taustatietolomakkeen, jonka vastausten perusteella valmennuskerran treenisisältö suunnitellaan.
Teemme yhteistyötä monien paikallisten toimijoiden kanssa. Yhteistyökumppanimme tarjoavat mukavia etuja lykkeläisille. Edut löydät lykkeläisen sivuilta.
Vi samarbetar med många lokala aktörer. Våra samarbetspartner erbjuder fina förmåner till lykkeliter. Förmåner hittar du från lykkelit-sida.
ASIAKASPALVELU
Ma 15 - 19
Ti 15 - 19 (6.12. suljettu)
Ke 15 - 17
To 15 - 17
Muina aikoina sopimuksen mukaan.
S-POSTI
vaasa@liikuntakeskuslykke.fi
