KIERTOHARJOITTELU - Jumppastudio

Tehokas tunti, joka parantaa lihaskuntoa sekä hapenottokykyä. Monipuolinen kiertoharjoitus oman kehon vastusta sekä lisävälineitä, kuten käsipainoja, kuminauhoja sekä step-lautaa apuna käyttäen. Tunnilla treenaat omaan tahtiisi aikaa vastaan.

- Keskitaso
- Voima


TUNTIKUVAUKSET

Tältä sivulta löydät kuvaukset LYKKE ryhmäliikuntatunneista.

Lue lisää